※終了しました　朝ヨガ で身体も心もスッキリ爽やかリフレッシュできます♪

朝ヨガ で週末の朝一番、緑いっぱいの 井の頭公園 の樹々を眺めながら、
呼吸と共に気持ちよく身体を動かします。

ヨガ は心身共に快適で健康な毎日を送るためのツールのひとつです。

ヨガ レッスンが初めてでも、体がかたくても大丈夫(^ ^)

1週間頑張った自分をいたわりながら、
一緒にご自身のペースで楽しみましょう。

体も心もスッキリしますよ！

性別、年齢問いません。

身体がかたくても、 ヨガ が初めてでも大丈夫。

お気軽にお問い合わせくださいね。

ヨガ で健康的に週末朝活始めてませんか？

性別、年齢問いません。
ご予約・お問合せはメールアドレスから。
お気軽にお問い合わせください。

教室紹介・レッスン内容

教室名： Good morning Yoga ～ココロとカラダに効く朝 ヨガ ～

レッスン日時：毎週土曜日　am7:30～8:30

対象者：初心者～

朝 ヨガ教室 講師紹介・プロフィール

朝 ヨガ教室 講師名：えり

プロフィール：OLを経て、夫の転勤で半年暮らした上海で ヨガ に出会う。

呼吸するたび、身体の奥から湧き上がる心地良さ、開放感、安らぎを体感。
帰国し、 ヨガ を学ぶ。

ヨガ を通して出会った人たちの温かさに触れ、
たくさんの人に支えられ生かされていることを改めて知る。

慢性的な肩こりや腰痛が改善。

現在はプラクティスを続けながら、自宅、公共施設、出張等、 ヨガ のレッスンをしている。

ヨガインストラクター であり、練習生であり、三児の母。

ヨガ は心身共に快適で健康な毎日を送るためのツールのひとつ。
一緒にご自身のペースで楽しみましょう♪

国際ホリスティックセラピー協会認定認定 ヨガインストラクター
全米 ヨガ アライアンス200時間修了

吉祥寺 ヨガスタジオ レッスン場所アクセス

武蔵野市 吉祥寺 貸しスタジオ 「モリノスタジオ」

住所：〒181-0013　東京都三鷹市下連雀1-17-4　GRATO井の頭公園 181-0013　東京都三鷹市下連雀1-17-4　GRATO井の頭公園　 2F

モリノスタジオの目の前はバス停なので 吉祥寺駅 方面・ 三鷹駅 方面からも
通いやすくなっています(*^_^*)

吉祥寺駅 南口のマルイ前・ドンキホーテ前から出ているバスに乗り、
「万助橋」で降りてください。

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