ヨガ の教室「Yoga with Miki」が 吉祥寺 レンタルスタジオ でオープンしました♡

ヨガ 教室「Yoga with MIki」では、吉祥寺 レンタルスタジオ ヨガ

ハタヨガ ベースの ビンヤサヨガ

がレッスンできる ヨガ 教室です。

「ハタ」は太陽と月・陽と陰・精神性と生命力と
考えられています。

「ハ=ha」は太陽・吸う息・凝縮、「タ=tha」は月・吐く息・拡大などの意味を持ち、「身体のパワー」を意味する事から、
ハタヨガ は力強いヨガと言われています。

また、 ハタヨガ はポーズや呼吸を心や身体を動かす原動力でもあるので
、コントロールして調和させる ヨガ です。

ビンヤサヨガ とは、呼吸と動作を合わせたスタイルの ヨガ 。
ヨガ には欠かせない「太陽礼拝」をベースに呼吸と姿勢を連動させて行います。
他のヨガと比べて運動量の多くダイナミックな ヨガ なのです。

そんな追及した ヨガ 教室でリフレッシュしませんか?

ヨガ 教室「Yoga with Miki」の講師

Miki

≪講師プロフィール≫
2016年11月に200YYT(200時間のヨガ教師訓練)を
School of SacredArtsのもとバリ島にて取得。

その後フリーヨガインストラクターとして活動。

栄養学や解剖、生理学を活かしながら、その人にあったヨガレッスンを行っている。

レッスン内容

八尾水オープンおき周室8時00分
午前8時15分〜9時15分

レッスン内容: ハタヨガベース の ビンヤサヨガ
☆どなたでもご参加可能☆

料金:1,000円/回(初回無料)
※会員制ではありませんので、その都度のお支払をお願い致します。

ホームページ:ホームページ

お教室のお問い合わせ

FB: 連絡先
E-mail:mikiwakazono110@gmail.com
Phone:080-1020-0422

レッスン場所

東京都三鷹市下連雀1-17-4 GRATO井の頭公園 2F
吉祥寺 三鷹 モリノスタジオオールを

吉祥寺 レンタルスタジオ

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